✔ Kontrolę ciśnienia krwi
✔ Kontrolę poziomu cholesterolu
✔ Utrzymywanie prawidłowego poziomu cukru we krwi
✔ Regularne spacery
✔ Dietę zdrową dla serca
✔ Zaplanowanie badań przesiewowych naczyń krwionośnych w przypadku wysokiego ryzyka
Wczesne wykrycie znacznie poprawia rokowanie.
Myśl końcowa
Serce i nogi są połączone jednym, ciągłym układem naczyniowym.
Jeśli krążenie jest zaburzone, stopy i nogi mogą szeptać ostrzeżenia na długo przed tym, zanim klatka piersiowa zacznie krzyczeć.
Nocny dyskomfort nie zawsze jest przypadkowy.
Zwracaj uwagę na wzorce.
Ciało często wysyła ciche sygnały przed wystąpieniem poważnych zdarzeń.
Świadomość to ochrona.
A czasami twoje stopy
opowiedz historię, której twoje serce jeszcze nie wypowiedziało na głos.
