Słabe wchłanianie witaminy D w organizmie wpływa na sprawność fizyczną i umysłową, powodując u chorych silne uczucie zmęczenia.
Osoba taka często staje się senna i ma trudności z wykonywaniem codziennych czynności.
Zwiększona waga
Ponieważ witamina D jest substancją odżywczą rozpuszczalną w tłuszczach, osoby z nadwagą i otyłością muszą wchłaniać ją w większych ilościach.
Niski poziom zaburza metabolizm, co utrudnia odzyskanie prawidłowej masy ciała.
Astma
Niedobór tego składnika odżywczego wiąże się z trudnościami w leczeniu astmy, gdyż prowadzi do obniżenia funkcji płuc.
Jego prawidłowe przyswajanie wspomaga leczenie schorzeń układu oddechowego, ponieważ blokuje białka wywołujące stany zapalne w tkance płucnej.
Wysoki cholesterol
Jedną z funkcji tej witaminy w organizmie jest jej związek z oczyszczaniem złego cholesterolu (LDL), który gromadzi się we krwi.
Osoby, u których nie udaje się utrzymać odpowiedniego poziomu cholesterolu, są bardziej narażone na skutki hipercholesterolemii.
